ブログ

ダイエット中のかたー！🙋🏻‍♀️

ケーキやパフェ、ドーナツなんか甘いの食べたい気分の日、ちょっと待って🥄✨

ダイエット中・身体を整えたい人には、パフェよりアサイーボウルという選択🫐🌿💜

福岡・大橋駅近くのJ BOWL さんのアサイーボウルは
✔︎ フルーツたっぷり
✔︎ 食物繊維・ポリフェノール・ビタミン豊富
✔︎ 満足感あるのに重すぎない

ダイエットってなると結構《がまんがまん！》ってなりがちなんだけど、それだとストレス溜まっていつか爆発して💥
暴飲暴食につながる😭

甘いもの＝太る、じゃなく「何を選ぶか」が大事なんですよね🥰

 アサイーの効果
💜抗酸化作用（ポリフェノール豊富）
アサイーはブルーベリー以上とも言われる
ポリフェノールがたっぷり✨
→ 老化対策・疲れやすさ・肌荒れケアに◎

💜腸内環境を整える（食物繊維）
腸が整うと
✔︎ 代謝UP
✔︎ むくみ軽減
✔︎ ぽっこりお腹対策
→ ダイエットの土台づくりに大事🌿

💜ビタミン・ミネラル補給
鉄分・カルシウム・ビタミンEなど
→ 運動する人、疲れやすい人、
女性に嬉しい栄養🫶

💜トレーニング前後にも相性◎
エネルギー補給＋回復サポートで
運動前・運動後どちらでもOK💪

━━━━━━━━━━━━━━━

【お店情報】
@jbowl_ohashi
@acai__jbowl

J BOWL 大橋店（アサイーボウル／グリークヨーグルト専門店）
📍 住所：福岡県福岡市南区大橋1丁目11-7（大橋駅から徒歩すぐ🚶‍♀️）

🕒 営業時間　13:00 〜 深夜2:00 🌙✨
※夜でも罪悪感少なめなのが嬉しい◎

💰 予算目安：¥1,000〜¥2,000

━━━━━━━━━━━━━━━

運動してる人、これから始めたい人にも実は相性ばつぐん💪✨

「食べる＝罪悪感」じゃなくて
しっかり食べながら
しっかり整えるがSOLUAの考え方☀️🌙

アサイー好きさんが“身体をもっと大切にしたいな”って思ったらSOLUAのことも、ふと思い出してもらえたら嬉しいです🫶

わたしはアサイー大好き人間💕❤美味しかったなあ、また食べいきます☺️

SOLUAから徒歩7分・600mの距離感🥺

※検索して最新を見ていかれてください🙇‍♀️