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週2回パーソナルトレーニング4年目に突入のお客様

 

少しずつ、でも着実に。“コツコツが勝つコツ”

 

ストレッチから筋力トレーニング🏋🏻‍♂️

 

フォームを整えながら負荷も少しずつレベルアップ✊🏻 ̖́-‬

 

できなかった動きが、できるようになってくると一緒にトレーニングしていて本当に嬉しいです🤍

 

そして、最後はストレッチリリースでおしまい💮

 

頑張ったあとのドリンクはカフェラテ味プロテイン🥤☕️

 

お食事指導もご希望があれば、サポートいたします❗️🥗🍖🐟

 

手ぶらでお越しいただけますがご自身のウェアお持ち込みでももちろん🆗です🙆‍♀️

 

Mさま、いつもありがとうございます🌷

 

#SOLUA #パーソナルトレーニング#女性トレーナー #初心者歓迎